Zoals beloofd was de start voorzien om 08:00 uur.  
Het was een stralende dag (na de middag zelfs iets te warm).

De eerste 25 km werden afgelegd aan een gemiddelde snelheid van 6 km/u.  
Daarna zakte het tempo.   
De laatste ronde kreeg ik het gezelfschap van Stefan en kwamen enkele supporters mij nog moed inspreken (Pierre, Evelyne, Herman, Luc en Yvette). Telefonische steunbetuigingen ontving ik van Robert en Florence en enkele familieleden.  

Voor deze afstand had ik 26 lange afstandstrainingen opzitten, waar ik  10 keer de 25 km aflegde aan een gemiddelde snelheid van 6 km/u of sneller...  
Slechts 3 trainingen waren langer dan 35 km.  
Belangrijk is de basis, éenmaal je je ritme hebt gevonden kan je echt urenlang hetzelfde ritme aanhouden.  
Constant iets eten en drinken is superbelangrijk. Geen eten = geen energie! Teveel eten = overgeven. Heb ik 2x moeten doen in de voorlaatste ronde :-(

Bij deze nog een hart-elijk dank je wel voor Carine die mij tijdens de voorbereidingen (trainingen en wedstrijd) steunde van begin tot einde.

Voor de strava app gebruikers: > klik hier voor meer info 

Sfeerbeelden: